Мне и мужу 30 лет, у нас маленький ребенок, мы женаты уже достаточно долго. У нас всегда были очень теплые отношения, мы понимали и ценили друг друга, общались с друзьями. Меньше года назад стали происходить неприятные вещи. У мужа начались проблемы на работе, а потом и в семье. Он стал раздражительным, стал сторониться близких людей, а сейчас вообще ушел из семьи и живет один. И вернуться не хочет, и по нам с ребенком скучает. Что с ним происходит? Как помочь мужу? С уважением, Н.
Ответ
Здравствуйте, Н.! Давайте попробуем разобраться в том, что происходит с точки зрения возрастных периодов. Приблизительно в возрасте 30 лет или чуть позже, большинство людей переживают кризисное состояние. У человека изменяется представление о своей жизни, иногда полностью утрачивается интерес к тому, что раньше было в жизни главным, в некоторых случая происходит даже разрушение прежнего образа жизни. Оглядываясь на пройденный путь, на свои достижения и провалы, он может увидеть, как несовершенна его личность, как мало он сделал, как много сил потрачено «напрасно». То есть происходит переоценка ценностей и кризис 30 лет нередко называют кризисом смысла жизни. Проще говоря – ожидаемое расходится с действительностью. Допустим, человек запрограммировал себе определенный сценарий жизни, собираясь к 30 годам достигнуть каких-то целей. И вдруг он понимает, что не вышло, не то, что хотел, или в итоге совсем другое.
На такое отчужденное поведение вашего мужа могли повлиять и конфликты на работе. Он мог почувствовать себя некомпетентным, не умеющим решать вопросы взаимоотношений, возможно, ему нанесли серьезный удар и по самолюбию, и по поводу его профессиональных качеств. Вполне вероятно допустить, что ваш мужчина просто устал, вымотался, подобные стрессы и напряженный график работы, осознание того, что он единственный, на ком держится в материальном плане семья, способны очень серьезно сломить даже самого сильного человека.
Вполне можно предположить и так называемый синдром хронической усталости. Организм, который на протяжении длительного времени трудился в форсированном режиме, вышел за границы своих возможностей. Проявлений много – от хронических болезней и простуд до депрессии, человек начинает ощущать свое отличие от друзей, коллег, близких и любимых, причем очень мучительно. Появляется замкнутость, отчужденность желание побыть одному.
Чем же вы можете помочь вашему мужу. Во-первых, осознать, что с ним действительно не все в порядке, что это не его блажь и не капризы. Что ему плохо, он, скорее всего, и сам не понимает, что с ним происходит и чтобы не причинять вам лишний раз неприятностей, решил вообще уйти. Насильно возвращать нельзя, угрозы, увещевания – тоже вряд ли помогут, а только еще больше будут раздражать. Вам нужно спокойно поговорить, сказать, убедить его в том, что знаете, что с ним происходит. Вызовите его на откровенность, возможно, единственное, чего не хватает ему сейчас – это просто выговориться. Не нужно ничего комментировать, критиковать, просто выслушайте и всем своим видом дайте понять, что то, что он говорит, вам небезразлично. Предложите свою помощь и участие. Послушайте, что предложит он, обсудите. Если вы все же договоритесь опять жить вместе, да еще и без родителей, сделайте так, чтобы он больше отдыхал. И вообще, длительный отдых не помешает в данной ситуации.
Хочу еще порекомендовать книгу, которая может ему помочь В.Франкл «Человек в поисках смысла».
Искренне надеюсь, что у вас все наладится!
Светлана Сушинских